La dieta a zona

La dieta a zona

La dieta Zone prevede la riduzione dell’assunzione di carboidrati per garantire livelli di insulina sani e il consumo di molti acidi grassi e polifenoli omega-3. L’obiettivo di questa dieta è ridurre l’infiammazione. Il Dr. Barry Sears, che ha sviluppato la dieta Zone, afferma che è strettamente legato alle idee dell’evoluzione umana, con l’obiettivo di prevenire … Leggi tutto