Strategie di marketing per centri benessere

marketing per centri benessere

Il settore del benessere è in costante crescita e i centri benessere stanno diventando sempre più popolari tra le persone che cercano di prendersi cura della propria salute e del proprio benessere. Tuttavia, in un mercato competitivo come questo, è fondamentale per i centri benessere implementare strategie di marketing efficaci per attirare e fidelizzare i … Leggi tutto

Perdere peso velocemente

Perdere Peso Velocemente: i consigli facili da seguire

Ecco a voi una serie di consigli semplici ed alla portata di tutti per perdere peso velocemente. Non saltare la colazione Saltare la colazione non ti aiuterà a perdere peso velocemente. Potresti perdere le sostanze nutritive essenziali e potresti finire a fare spuntini durante il giorno perché ti senti affamato. Dai un’occhiata a cinque colazioni … Leggi tutto

La dieta Americana

La dieta Americana per perdere peso

La dieta americana è lanciata nel 2004 dal direttore di Men’s Health David Zinczenko. Questa dieta, discussa, si basa secondo la teoria che un’addome forte e tonico (magari come quello in foto) faciliti il dimagrimento. La dieta prevede un’alimentazione di cibi cosidetti bruciagrassi, in cui sono compresi anche il burro di noccioline e le polveri … Leggi tutto

La Dieta Vegetariana

Dimagrire con la dieta vegetariana

Si tratta di una dieta, o meglio di un modello alimentare, seguita dalla maggior parte delle popolazioni sin dai primordi della storia. Sembra, infatti, che l’uomo abbia iniziato a cacciare costretto da condizioni climatiche o ambientali che facevano scarseggiare il cibo vegetale. Secondo alcuni antropologi, ancora oggi noi riveliamo una struttura di ‘frugivori’, cioè di … Leggi tutto

La dieta del freddo

La dieta del freddo

Perdere peso è un obiettivo di molti, non sempre però è così semplice. Con la dieta del freddo già moltissimi hanno tratto un concreto beneficio e sono riusciti a perdere i chili in eccesso. Durante la stagione invernale infatti seguendo la dieta del freddo è possibile aumentare la quantità di calorie assunte senza che questo … Leggi tutto

La dieta del Riso

La dieta del Riso

Una delle diete più innovative degli ultimi tempi è sicuramente la cosiddetta dieta del Riso. Si tratta di un regime alimentare specifico che consente di dimagrire in modo rapido sfruttando proprio le proprietà di questo alimento così diffuso in Italia e nel mondo. Il riso apporta degli ottimi benefici al nostro corpo, proprio per questo … Leggi tutto

La Dieta del limone

La Dieta del limone

la dieta del limone è una dieta detox per antonomasia, un regime alimentare che consente di ottenere risultati concreti in poco tempo. Chiaramente non esistono delle diete miracolose in grado di favorire il dimagrimento localizzato e anche le diete incentrate su un unico alimento si rivelano essere ben poco efficaci, anche se con significative eccezioni. … Leggi tutto

Dieta dei colori

Dieta dei colori

La dieta a 7 giorni a colori è un modo intelligente per farti mangiare frutta e verdura. Utilizza i principi del programma “Savor the Spectrum” del National Cancer Institute del 2002, che promuove un’alimentazione sana suggerendo che la gente mangia da cinque a nove porzioni di frutta e verdura al giorno. Ispirato dal concetto di … Leggi tutto