7 integratori necessari per una dieta vegana

7 integratori necessari per una dieta vegana

Una preoccupazione comune riguardo alle diete vegane è se forniscono al tuo corpo tutte le vitamine e i minerali di cui ha bisogno. Molti sostengono che una dieta a base di cibi integrali e vegetale soddisfi facilmente tutti i fabbisogni nutrizionali quotidiani. Alcuni addirittura incoraggiano i vegani a evitare tutti gli integratori. Nonostante sia ben … Leggi tutto