Dieta dei colori

Dieta dei colori

La dieta a 7 giorni a colori è un modo intelligente per farti mangiare frutta e verdura. Utilizza i principi del programma “Savor the Spectrum” del National Cancer Institute del 2002, che promuove un’alimentazione sana suggerendo che la gente mangia da cinque a nove porzioni di frutta e verdura al giorno. Ispirato dal concetto di … Leggi tutto