Perdere peso è un obiettivo di molti, non sempre però è così semplice. Con la dieta del freddo già moltissimi hanno tratto un concreto beneficio e sono riusciti a perdere i chili in eccesso. Durante la stagione invernale infatti seguendo la dieta del freddo è possibile aumentare la quantità di calorie assunte senza che questo … Leggi tutto
Una delle diete che sta spopolando maggiormente negli ultimi anni è la dieta del pasto unico, ovvero un regime alimentare che si può seguire solo per pochi giorni ma che garantisce un dimagrimento rapido e facile. Di norma la dieta del pasto unico viene consigliata soprattutto a quelle persone che hanno necessità di perdere peso … Leggi tutto
Una delle diete più innovative degli ultimi tempi è sicuramente la cosiddetta dieta del Riso. Si tratta di un regime alimentare specifico che consente di dimagrire in modo rapido sfruttando proprio le proprietà di questo alimento così diffuso in Italia e nel mondo. Il riso apporta degli ottimi benefici al nostro corpo, proprio per questo … Leggi tutto
La dieta a 7 giorni a colori è un modo intelligente per farti mangiare frutta e verdura. Utilizza i principi del programma “Savor the Spectrum” del National Cancer Institute del 2002, che promuove un’alimentazione sana suggerendo che la gente mangia da cinque a nove porzioni di frutta e verdura al giorno. Ispirato dal concetto di … Leggi tutto
Ci sono più diete oggi di quante tu ne possa contare, incluse molte che coinvolgono il delizioso ananas. Prima di buttare via tutto il cibo nella tua dispensa e passare a una dieta a base di ananas, è importante conoscere alcune delle proprietà di questo frutto tropicale. Mentre i dietologi e le riviste di celebrità … Leggi tutto
Puoi perdere diversi chilogrammi seguendo la dieta dell’uva, una dieta depurativa in grado di garantire ottimi risultati in termini di benessere. Puoi seguire questa dieta ipocalorica senza rischiare problemi nutrizionali per due settimane, ma si consiglia di rimanere su di essa solo per quattro giorni, dal momento che tecnicamente è una dieta a rischio. Questo … Leggi tutto
La dieta della zuppa di cavolo è una dieta per dimagrire a breve termine. Come suggerisce il nome, si tratta di mangiare grandi quantità di zuppa di cavolo. I fautori della dieta dicono che può aiutarti a perdere fino 4,5 kg in una sola settimana, ma molti esperti di salute avvertono che la dieta è … Leggi tutto
Se la colazione è il tuo pasto preferito, allora la dieta a base di uova potrebbe essere interessante per te. Il programma di perdita di peso richiede che si costruisca almeno un pasto ogni giorno intorno alla tradizionale colazione base. E ci sono diverse versioni della dieta a base di uova, inclusa una dieta esclusivamente … Leggi tutto
Quando si vuole perdere peso, si consiglia spesso di non assumere carboidrati nella dieta o limitarli a raggiungere facilmente gli obiettivi di peso desiderati ma, ti stiamo dicendo che devi vivere solo con carboidrati per 5 giorni per perdere peso! Sì, è giusto! È il momento di presentarti a un’altra dieta di moda chiamata “dieta … Leggi tutto
Andiamo dritti al punto. Qualsiasi dieta che raccomanda di rinunciare letteralmente a tutti i cibi e le bevande tranne una non è raccomandata per la popolazione generale e non dovrebbe essere seguita per un certo periodo di tempo. In effetti, non raccomanderemmo a nessuno di seguire alcuna dieta altamente ristretta, senza la consulenza medica e … Leggi tutto