Dieta dei colori

Dieta dei colori

La dieta a 7 giorni a colori è un modo intelligente per farti mangiare frutta e verdura. Utilizza i principi del programma “Savor the Spectrum” del National Cancer Institute del 2002, che promuove un’alimentazione sana suggerendo che la gente mangia da cinque a nove porzioni di frutta e verdura al giorno. Ispirato dal concetto di … Leggi tutto

La dieta della zuppa di cavolo

La dieta della zuppa di cavolo

La dieta della zuppa di cavolo è una dieta per dimagrire a breve termine. Come suggerisce il nome, si tratta di mangiare grandi quantità di zuppa di cavolo. I fautori della dieta dicono che può aiutarti a perdere fino 4,5 kg in una sola settimana, ma molti esperti di salute avvertono che la dieta è … Leggi tutto

La dieta delle uova

La dieta delle uova

Se la colazione è il tuo pasto preferito, allora la dieta a base di uova potrebbe essere interessante per te. Il programma di perdita di peso richiede che si costruisca almeno un pasto ogni giorno intorno alla tradizionale colazione base. E ci sono diverse versioni della dieta a base di uova, inclusa una dieta esclusivamente … Leggi tutto

La dieta delle banane

La dieta delle banane

Preparati a perdere peso con la cosiddetta dieta delle banane! La dieta delle banane al mattino, nota anche come dieta Asa-Banana, proviene da un marito e una moglie in Giappone: Sumiko Watanabe è un farmacista e un esperto di medicina preventiva. Suo marito, Hamachi, ha studiato medicina tradizionale cinese e counseling presso la Japan Body … Leggi tutto

La dieta delle patate

La dieta delle patate

Quando si vuole perdere peso, si consiglia spesso di non assumere carboidrati nella dieta o limitarli a raggiungere facilmente gli obiettivi di peso desiderati ma, ti stiamo dicendo che devi vivere solo con carboidrati per 5 giorni per perdere peso! Sì, è giusto! È il momento di presentarti a un’altra dieta di moda chiamata “dieta … Leggi tutto

Perdere peso con l’olio d’oliva

Perdere peso con l'olio d'oliva

Essere su un programma di dieta è una sfida con se stessi perché ci sono molte restrizioni per farlo funzionare. Sfortunatamente, alcune persone non capiscono che molte diete sane potrebbero effettivamente aiutarli a perdere peso. Uno dei modi è il consumo di olio d’oliva. L’olio d’oliva è stato a lungo accreditato come una parte essenziale … Leggi tutto

Lo studio rileva che le diete vegetariane e vegane possono aumentare il rischio di ictus: cosa sapere

Lo studio rileva che le diete vegetariane e vegane possono aumentare il rischio di ictus: cosa sapere

Un nuovo studio esamina i vantaggi e gli svantaggi dell’evitare carne e altri prodotti di origine animale. I ricercatori hanno scoperto che le persone che evitavano la carne potevano essere maggiormente a rischio di ictus. Tuttavia, le persone che mangiano carne hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiache. È comunemente accettato che una dieta a … Leggi tutto

Quali sono le cause più comuni di intossicazione alimentare?

Quali sono le cause più comuni di intossicazione alimentare?

L’intossicazione alimentare si verifica quando una persona mangia cibo che contiene batteri, virus o altri agenti patogeni che possono far ammalare le persone.Dozzine di microbi possono causare intossicazione alimentare . Tuttavia, alcuni dei più comuni includono norovirus e Salmonella . L’escherichia coli ( E. coli ) è meno comune e in genere provoca sintomi più … Leggi tutto