Ti starai chiedendo cosa definisce la vera esperienza nella nutrizione. Forse hai sentito i termini “nutrizionista” e “dietista” e sei confuso dal loro significato. Questo…
La terapia dell’acqua giapponese prevede di bere diversi bicchieri di acqua a temperatura ambiente ogni mattina al primo risveglio. Online, si afferma che questa pratica…
Negli ultimi anni, i cibi funzionali hanno guadagnato popolarità nei circoli di salute. Conosciuto anche come nutraceutico, gli alimenti funzionali sono altamente nutrienti e associati…
Gli acidi grassi Omega-6 sono un componente chiave di una dieta sana. Si trovano in molti alimenti nutrienti come noci, semi e oli vegetali. Avere…
Quando pensi alle alghe, fai un film verdastro che a volte si sviluppa su stagni e laghi. Ma potresti non sapere che questo organismo marino…
L’insonnia può avere un grave impatto sulla salute e sul benessere di una persona. Ora, uno studio su donne di età pari o superiore a…
Un nuovo anno rappresenta spesso un nuovo inizio per molte persone. Per alcuni, ciò significa stabilire obiettivi di salute, come perdere peso, seguire una dieta…
Fin dalla sua istituzione nel 2008, la dieta Noom, o Noom, è rapidamente cresciuta fino a diventare una delle diete più ricercate. Secondo Noom, le…
Una dieta latto-ovo-vegetariana è una dieta prevalentemente a base vegetale che esclude carne, pesce e pollame ma include latticini e uova. Nel nome “latto” si…
La dieta Ornish è una dieta popolare che promette di aiutare a invertire la malattia cronica e migliorare la salute. Si tratta di apportare cambiamenti…