La dieta militare richiede alle persone di seguire una dieta a basso contenuto calorico per 3 giorni e poi tornare a mangiare regolarmente per 4…
Un sostituto della carne o un’alternativa alla carne è un alimento che può avere un sapore, una consistenza o un aspetto simile alla carne ma…
La maggior parte delle persone sperimenta gonfiore ad un certo punto. Esercizi, integratori e massaggi possono tutti contribuire a ridurre rapidamente il gonfiore e semplici…
Alcune persone riferiscono che la dieta alcalina aumenta il pH del corpo per renderlo meno acido e più alcalino. I sostenitori della dieta dicono che…
Una dieta alimentare cruda riguarda principalmente alimenti non trasformati, interi, a base vegetale e, preferibilmente, organici. Tre quarti della dieta della persona dovrebbero essere costituiti…
La dieta DASH coinvolge un sacco di frutta, verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi, pollame, pesce, carne, noci e fagioli. Grassi aggiunti,…
La South Beach Diet è una dieta commerciale che il dottor Arthur Agatston e la dietista Marie Almon hanno progettato a metà degli anni ’90.…
La dieta Zone prevede la riduzione dell’assunzione di carboidrati per garantire livelli di insulina sani e il consumo di molti acidi grassi e polifenoli omega-3.…
Troppo peso può richiedere troppi sacrifici al tuo corpo, specialmente al tuo cuore. La buona notizia è che ci sono dei passi da fare per…
Quando si segue una dieta chetogenica (keto) molto ricca di grassi e molto povera di carboidrati, è importante ricordare che non tutti i grassi sono…