La vitamina E è un antiossidante liposolubile in molti alimenti. Supporta il sistema immunitario, aiuta a mantenere sani i vasi sanguigni e svolge un ruolo…
Le arterie di una persona possono ostruirsi quando le placche si accumulano al loro interno, riducendo il flusso sanguigno. Mangiare cibi specifici non può pulire…
L’intolleranza al lattosio si verifica quando il corpo di una persona non è in grado di scomporre correttamente il lattosio. I sintomi includono gonfiore, flatulenza…
Il bicarbonato di sodio è un comune oggetto domestico che le persone possono usare per cucinare e per curare l’indigestione. Alcune persone cercano di usare…
L’acido folico è la versione prodotta dall’uomo del folato, una vitamina B che svolge diversi ruoli nel corpo. Durante la gravidanza, una delle sue funzioni…
Il congelamento della carne è un ottimo modo per preservare il valore nutritivo e impedirne il deterioramento. A seconda del taglio e del tipo di…
Per il terzo anno consecutivo, la dieta mediterranea è stata nominata la migliore dieta in assoluto nelle classifiche annuali di US News & World Report…
La menopausa è il declino naturale della produzione di ormoni riproduttivi femminili e la conclusione dei cicli mestruali di una donna. Di solito inizia durante…
La vitamina D è meglio conosciuta per il suo ruolo nell’aiutare a costruire ossa forti e sane, ma non sono solo gli adulti che devono…
Per una buona forma fisica e spirituale, la cosa principale a cui fare attenzione è l’alimentazione, senza però tralasciare l’esercizio fisico. Non tutti hanno tempo…