Gli ignami ( Dioscorea ) sono un tipo di tubero vegetale originario dell’Asia, dell’Africa e dei Caraibi. Vengono spesso scambiati per patate dolci. Tuttavia, le…
Con così tanti tipi di dieta tra cui scegliere, come facciamo a sapere quale si adatta meglio a noi? Un problema che potrebbe dover affrontare…
È molto importante mangiare cibi ricchi di minerali per fortificare la tua dieta quotidiana. Con queste 5 ricette, puoi incorporare il fosforo nei tuoi pasti.…
Queste diete e integratori potrebbero non proteggere davvero il cuore I medici raccomandano spesso determinati interventi dietetici – come seguire una dieta di tipo mediterraneo…
La dieta militare richiede alle persone di seguire una dieta a basso contenuto calorico per 3 giorni e poi tornare a mangiare regolarmente per 4…
Un sostituto della carne o un’alternativa alla carne è un alimento che può avere un sapore, una consistenza o un aspetto simile alla carne ma…
La maggior parte delle persone sperimenta gonfiore ad un certo punto. Esercizi, integratori e massaggi possono tutti contribuire a ridurre rapidamente il gonfiore e semplici…
Alcune persone riferiscono che la dieta alcalina aumenta il pH del corpo per renderlo meno acido e più alcalino. I sostenitori della dieta dicono che…
Una dieta alimentare cruda riguarda principalmente alimenti non trasformati, interi, a base vegetale e, preferibilmente, organici. Tre quarti della dieta della persona dovrebbero essere costituiti…
La dieta DASH coinvolge un sacco di frutta, verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi, pollame, pesce, carne, noci e fagioli. Grassi aggiunti,…