Alcune persone riferiscono che la dieta alcalina aumenta il pH del corpo per renderlo meno acido e più alcalino. I sostenitori della dieta dicono che…
Una dieta alimentare cruda riguarda principalmente alimenti non trasformati, interi, a base vegetale e, preferibilmente, organici. Tre quarti della dieta della persona dovrebbero essere costituiti…
La dieta DASH coinvolge un sacco di frutta, verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi, pollame, pesce, carne, noci e fagioli. Grassi aggiunti,…
La South Beach Diet è una dieta commerciale che il dottor Arthur Agatston e la dietista Marie Almon hanno progettato a metà degli anni ’90.…
La dieta Zone prevede la riduzione dell’assunzione di carboidrati per garantire livelli di insulina sani e il consumo di molti acidi grassi e polifenoli omega-3.…
Troppo peso può richiedere troppi sacrifici al tuo corpo, specialmente al tuo cuore. La buona notizia è che ci sono dei passi da fare per…
Quando si segue una dieta chetogenica (keto) molto ricca di grassi e molto povera di carboidrati, è importante ricordare che non tutti i grassi sono…
Lo scopo della dieta Atkins è quello di perdere peso evitando i carboidrati e controllando i livelli di insulina. Dieta può mangiare tanto grasso e…
I cetrioli sono un alimento essenziale per qualsiasi dieta sana. Non solo i cetrioli sono nutrizionali, ma sono anche ottimi per farti sentire sazi, poiché…
Anche se molte persone possono associare la zucca con Halloween o una torta ipercalorica da consumare durante le vacanze, la zucca è in realtà un…